Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
48 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 99.72g | Carbs: 255.32g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Delicados Тортилья с Сыром . Lunch: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Шампиньоны Гриль, Арбуз, Зеленый Чай, Сметана , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Мороженое, Финик, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|