Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 34.82g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Печеные Овощи, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Премиум с Телятиной. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Батон Нарезной. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|