Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 53.94g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: ВкусВилл Мини Сырники Фигурные, Ягоды, Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Десерт Меренговый Павлова, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Инмарко Мороженое Трубочка, Landers Сыр Легкий 30%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Тыквенный Суп. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|