Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
96 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 91.20g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кокандская Халва Халва Белая с Фисташками, Доброе Деревенское Утро Брынза 30% Несоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидор Помидор, Узбекистан Самса из Баранины в Тандыре. Dinner: Лепешка Лепешка Узбекская из Тандыра, Мастава Рисовый Суп по Узбекски, Персики, Помидор Помидор. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|