Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 56.64g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Инди Буженина из Индейки, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lunch: Лазанья Моя. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Other: Булочка с Сахором и Корицей Пекарушка, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|