Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 130.37g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный, Msknull Низкокалорийный Соус Сальса, Яйцо, 1 булгур, 1 рожь, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 басмати, 1 кальмар. Dinner: Зимой и Летом Итальянский Микс, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Яблоко, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, 1 басмати, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|