Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 26.27g | Carbs: 161.87g.
Lunch: Почта России Конфетки, Инмарко Джемка Малина Красный Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рот Фронт Халва с Миндалем, Кондитер Кубани Конфеты Василиса с Фруктово-Желейным Корпусом Глазированные с Жареным Дроблёным Арахисом . Dinner: Глобус Картофель Жареный с Луком, Помидоры, Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Айс Дон Ванильное Вьюжное Мороженое Чёрная Смородина , Рот Фронт Халва с Миндалем, Кондитер Кубани Конфеты Василиса с Фруктово-Желейным Корпусом Глазированные с Жареным Дроблёным Арахисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.in.'s Weight History
|