Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 133.01g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Msknull Низкокалорийный Соус Сальса, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Яйцо, 1 булгур, 1 рис красный bravolli, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 булгур, 1 кальмар. Dinner: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 басмати, Груша. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|