Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
109.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 73.37g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Valla Колбаса , Сметана 20%, Сметана 20%, Котлета Домашняя, Обычный Майонез, Valla Колбаса , Epiim Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Шоколадный Чизкейк, Farmi Молоко , Круассан, Омлет с Молоком, Молоко, Ананас, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Майонез, Вареное Яйцо, Лосось, Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|