Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 88.51g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Молокія Сметана 15%, Творожная Запеканка, Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Плов со Свининой, Комо Сыр Мягкий Insalata, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|