Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 113.54g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Ежевика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Манная Крупа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан Баклажан, Тыква. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|