Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 188.73g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чернослив в Темном Шоколаде, Тунец, Вареное Яйцо. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Мандарин, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), SPAR Крылья Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|