Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 17.16g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Черника. Lunch: Масло Гхи, Огурец (без Кожуры), Редис, Кольраби, Картошка Печеная. Dinner: Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Масло Гхи. Snacks/Other: Кешью, Лимонный Сок, Брусника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|