Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 106.47g | Carbs: 267.16g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Reeel Конфеты Фруктовые Б/с, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо Куриное, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bahar Индейка с Артишоками. Dinner: Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Kara Кокосовое Молоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Дарница Лаваш Армянский Круглый, Powerup Гель Малина+Кофеин, Филевское Щербет Смородина, Bite Crispy Макадамия-Ваниль, Snaq Fabriq Печенье Протеиновое Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|