Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 45.93g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Erik. Dinner: Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kayısı, Mevsim Salata. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|