Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 69.29g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Магнит Персик, Блины на кефире, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Салат овощи + курица+яйцо, Гречка Отварная, Кабачок, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленый Перец, Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Малина, Творог 5%, Омлет. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия - 94's Weight History
|