Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 129.41g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Millennium Шоколад, Nescafe 3 в 1, Капустяний салат з заправкою, Курячі крильця зі шкірою, Стейк з яловичини. Lunch: Приготовлена зелена стручкова квасоля, Картопля Варена, Біле куряче м'ясо (запечене, готове). Dinner: Куряча грудинка печена в духовці або на вогні, Пузата Хата Салат из Буряка. Snacks/Other: Опілля Квас, Дмитрук Кабаносы, Вівсяне печиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghostkashak's Weight History
|