Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 101.80g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Lidl Party Garnelen, Вареное Яйцо, Goldähren Vollkorn Toast, Авокадо. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Редис, Помидоры Черри, Golden Seafood Knusper Backfisch, Салат Айсберг. Dinner: Milram Frühlingsquark, Редис, Морковь, Almare Party Garnelen, Activia Cerealien. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Сухая или Твердая Салями, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisica96dmitrievna's Weight History
|