Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 76.09g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Nestle Хлопья , Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем , Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Тако, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Инмарко Магнат Maxx, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|