Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 71.98g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Яйцо, Подсолнечное Масло, Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Дома Куриный Бульон, Картошка Вареная, Окей Беляш с Мясом. Dinner: Белый Хлеб, Арбуз, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Лимонад, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|