Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 62.68g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Маркет Перекресток Карбонат Копчено-Вареный. Lunch: Фруто Няня Биотворог Манго, Картофель Отварной, Брокколи, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. Dinner: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон с Отрубями. Snacks/Other: Капучино, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zilcova241's Weight History
|