Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 141.39g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Нектарин, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|