Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2994 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 139.85g | Carbs: 462.91g.
Breakfast: Twaróg, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Biały, Banan, Jabłko. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Vitafit Wafle Ryżowe ze Slonecznikiem, Słonecznik. Dinner: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Other: Pomidory, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Banan, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Banan, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosskijoe's Weight History
|