Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 33.61g | Carbs: 210.58g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Номер 1, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущеного Молока, Чай. Lunch: Спартак Печенье Юбилейное Классика, Окрошка, Макароны по Флотски, Салат из Морской Капусты, Чай, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущеного Молока. Dinner: Данисимо Йогурт с Шариками в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Вода, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущеного Молока, Хлеб, Молочный Мир Сыр Греческий, Квас, Салат из Морской Капусты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|