Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 115.13g | Prot: 156.88g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Доброе Деревенское Утро Брынза 30% Несоленая, Окрошка. Lunch: как Раньше Ice & Gold Пломбир Кофейный, Мастава Мастава, Дыня Желтая. Dinner: Жареная Баранина, Персики, Мороженое Пломбир, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|