Натали колорист's Journal, 21 Jul 24

ЭТО ПОСЛЕДНЯЯ ЗАПИСЬ, некоторое время я не буду пользоваться приложением.К сожалению летом стало очень трудно заниматься спортом. А с работой постоянно контролировать что ешь тоже трудно, на работе не готовят диетическую еду. Воду на работе не пью только зелёный чай
Вывод: вес опять ползет в верх, отеки и нарушенный режим приема пищи. Пока попробую просто меньше есть. Не знаю что будет дальше, но пока беру перерыв!!!
Всем удачного дня и отвеса на весах😘

50.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

54 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.37g | Carbs: 13.68g.   Breakfast: Кофе с Сахаром. more...

1687 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 50 minutes, Yoga - 26 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...