Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 144.08g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Овсяная Классика, Голубика, Клубника, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля, ВкусВилл Белок. Dinner: Кабачки Тушеные, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|