Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 101.04g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яйцо, Лук, Белебеевский Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай, Яндекс Лавка Маффин из Курицы с Пюре из Брокколи , Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Вино Мерло, Салат Овощной со Сметаной, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Урюк Шашлык из Утки. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elle7675's Weight History
|