Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 128.33g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Черешня, урбеч из грецкого ореха, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Морковью, Томатом и Луком, WOW Сироп-Пудинг Карамель, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный , Bombbar Соус Чили, Snaq Fabriq Coco Chocolate, 1 полба, Яйцо, 1 гречка, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Черешня, 1 рис жасмин, Чука Салат, Дорадо. Dinner: 1 рис жасмин, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Инжирный Персик, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|