Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 105.38g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Соевое Молоко, Пятерочка Черешня . Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Высший Вкус Паштет Морской, Am Food Хумус Алтайский с Черемшой. Snacks/Other: Красный Октябрь Лебедушка, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Ketella Арахисово-Шоколадная Паста, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Высший Вкус Паштет Морской, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|