Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 153.55g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Сирники без йогурта, Ферма Безлактозное Молоко. Lunch: АТБ Огурец, АТБ Помидор , Своя Лінія Рулет Курячий. Dinner: Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный , АТБ Помидор , Своя Лінія Тунець Подрібнений У Власному Соку . Snacks/Other: Alesto Фісташки , Biotechusa Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyfedy's Weight History
|