Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
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83.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 53.95g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Azucarera Azúcar Blanco, Consum Leche Desnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Second Breakfast: Plátano de Isla. Lunch: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Tiger Khan Aceite de Sésamo, Consum Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado). Afternoon Tea: Cerezas, Arándanos, Prozis Chocodots Zero, Prozis Peanut Butter Smooth, Consum Pan Integral 100%. Dinner: Ametller Origen Mini Burger De Vedella, Huevo Cocido, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Snacks/Other: Président Queso Camembert , Pretzel Duros Salados. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lemonspicy's Weight History
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