Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 58.73g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Панчо Торт Сметанник, Pretto Сыр Рикотта, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик, Магнит Слива, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Черешня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~•🎀Lizzy🎀•~'s Weight History
|