Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 66.57g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Go On Proteinowy Ser Żółty, Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Arbuz, Owsianka, Lidl Borówki. Dinner: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Czerwona Fasola (z Puszki). Snacks/Other: Wawel Krówka Mleczna, Wawel Krówka Mleczna, Snickers Snickers. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|