Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 36.47g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Слада Зефир Классический. Lunch: Ашан Жульен из Шампиньонов, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Пиканта Аджика Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Other: ESSA Orange & Cherry, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|