Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 71.93g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Beehive Мед Акацієвий, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Селянське Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Кулиничи Лаваш Вирменский, Яйцо. Lunch: Сахар, Добров Ковбаса Лікарська , Морковь, Лук, Куриное Филе, Арбуз, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кулиничи Хлеб Рижский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: АТБ Овсяное Печенье , Millennium Golden Nut Milk Chocolate With Whole Hazelnuts. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|