Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 72.22g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Колбаса Докторская, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Cinnabon Классический Синнабон, Салат Овощной с Маслом, Лагман. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная Зузель's Weight History
|