Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 97.16g | Carbs: 105.18g.
Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Tat Burger Sos, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomBikSakin's Weight History
|