Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 79.13g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Огурец (с Кожурой), Добрыня Плов со Свининой, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Борщ со Свининой, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|