Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 82.27g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Fit and Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага". Lunch: Самокат Чебуреки с Капустой , Dr. Grun Мраморный Стейк. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Высший Вкус Паштет Морской. Snacks/Other: Красный Октябрь Лебедушка, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|