Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 105.07g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Огурец (с Кожурой), Экокультура Фриллис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайский Лен Льняное Масло, Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Алтайский Лен Льняное Масло, Лента Индейка Филе с Грудки, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Экокультура Фриллис, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Лента Лосось Атлантический , Мистраль Черный Рис, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|