Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 84.15g | Carbs: 216.74g.
Breakfast: Viola Молоко Обезжиренное, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Протеиновый Кекс, Абрикос, Магнит Банан, Mätti Muesli Банан и Шоколад, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Lunch: Viola Молоко Обезжиренное, Лето Руккола, Котлеты из Говядины, Инди Буженина из Индейки, Tasty Life Соус Томатный Napoletana, Картофель Отварной. Dinner: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Oldenburger Сыр Сливочный, Фарш с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|