Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 71.35g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блинчики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Гриднев Хлеб Антошка. Lunch: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Гриднев Хлеб Антошка. Dinner: Коммунарка Нежное Суфле . Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 1,5%, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|