MagRow's Journal, 02 Aug 15

Voici un mois d'août qui s'annonce plaisant.  

Oui, plaisant. D'autant que mes vacances sont devant moi. Je me planifie quelques jours "jus de légumes" avant le départ histoire d'optimiser mes efforts. Les vacances vont "compter pour du beurre".  

Jus de légumes et rien d'autre? J'espère pour toi que non. En t'affamant, désolée d'être un oiseau de mauvais augure, tu n'optimises pas tes efforts mais tu te programmes pour toi-même un risque majeur de craquage juste après.  

Et bien sur, belles vacances! 

En fait je vais profiter de 3 jours ou je suis seule pour me faire une cure de fruits et légumes frais. Et j'adoooooore les jus donc je vais m'en faire des litres. Mais je vais me faire des choses auxquelles il n'a pas droit : asperge, artichaud, betterave etc. Je ne m'affame jamais ne t'inquiète pas. Je suis contre. Je m'applique a manger en me faisant plaisir. Pour moi le régime n'est pas synonyme de frustration et de privation.  

Tuto va bene!