Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 174.23g | Prot: 182.24g | Carbs: 76.80g.
Dinner: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Сыр Маасдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Lindt Горький Шоколад 90%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|