Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 76.77g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Спортхлеб, Арбуз. Snacks/Other: Персики, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|