Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 82.17g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: YATOMI Творожок Тофу Чернослив, Fit and Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк. Lunch: Крупно Отруби Овсяные С Ламинарией, Clever Foods Тыквенный Крем-Суп С Кокосовыми Сливками. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Картофель Фри Большой. Snacks/Other: Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Dr. Grun Мраморный Стейк, Kluk Wow Батончик Клюква, Musler Арахисовый Батончик, Fit and Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Cozzo Желе Конняку Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|