Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 70.26g | Carbs: 32.56g.
Dinner: Calve Соус Тартар, Ряба Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Ермолино Сосиски с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажан, Токио Сити Запечённые Фрикадельки. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|