Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 71.56g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный с Какао в Кондитерской Глазури, Анапский Хлебокомбинат Батон Южный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясо и Специи Свиная по Особому в/К, Яйцо. Lunch: Лук, Растительное Масло, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina01178's Weight History
|