Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 60.91g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Go On Proteinowy Ser Żółty, Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Skyr Jagoda. Lunch: Dr. Oetker Słodka Chwila Mleczny Ryż z Jabłkami i Cynamonem, Borówka Amerykańska. Dinner: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Ogórek Gruntowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ocet, Cukier. Snacks/Other: Magnum Almond. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|